الثقافة الصحية : اللياقة البدنية والثقافة الرياضية

قسم : الثقافة الصحية.

عدد المشاركات : «34».

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
الثقافة الصحية : اللياقة البدنية والثقافة الرياضية.
◗اللياقة البدنية والثقافة الرياضية هي القوام الأساسي لسلامة الفرد والمجتمع.
|| الثقافة الصحية : اللياقة البدنية والثقافة الرياضية // المخاطر الصحية.

image الثقافة الصحية : العلوم الصحية.
image الثقافة الصحية : اللياقة البدنية والثقافة الرياضية # (1436).

image اللياقة البدنية والثقافة الرياضية.
اللياقة البدنية والثقافة الرياضية.
مفهوم اللياقة البدنية.
فوائد برنامج المشي.

العيون : أنواعها وأجزاؤها وتأثيراتها.
20 - 20 - 20 تمارين رياضية لعيون صحية.
الرياضة التي تناسب أصحاب الأمراض المزمنة.
تمارين رياضية للحالات المزاجية.
المنشطات الرياضية : (ماهيتها ــ أضرارها ــ تفشيها).
الإصابات الرياضية : (أنواعها ــ أسبابها ــ طرق علاجها).
فوائد مذهلة للسباحة.

image المخاطر الصحية.
المخاطر الصحية للبرومات في مياه الشرب.
ماذا يحدث عندما تحط الذبابة على طعامك ؟
عادات شخصية يجب تجنبها بعد تناول وجبة الطعام.
هل يُفترض بعد الوجبة الدسمة الحركة لهضم الطعام ؟
أضرار الإفراط في الأكل في المناسبات الاجتماعية.
متى نتخلص من اللحوم الفاسدة ؟
حقائق صادمة عن الأسماك المجمدة.

احذروا المنبهات.
التدخين : أضراره (الصحية ــ المادية).
احذر تسلم ـــ المواد السامة في المختبرات وكيفية التعامل معها.

أفضل عشرة أطعمة لمقاومة الشيخوخة والتعب والاكتئاب.
القسط : خير ما تداويتم به.
أزرار التواصل الاجتماعي

ــ أحدث المواد المضافة (للقسم) :