أحدث المقالات المضافة إلى القسم.

الثقافة الصحية : فريضة الصيام ﴿42300﴾.

الثقافة الصحية : فريضة الصلاة ﴿38355﴾.

الثقافة الصحية : الثقافة الشَّرعيَّة ﴿51815﴾.

في الشريعة الإسلامية : علاج دوالي الساقين ﴿2325﴾.

الثقافة الصحية : منظمة الصحة العالمية ﴿35364﴾.

الثقافة الصحية : المواد الصحية ﴿33246﴾.

العلاج بالاسترخاء ﴿6387﴾.

في فضل الصدقة : داووا مرضاكم بالصدقة ﴿3215﴾.

فوائد المباضعة والجماع الجنسي صحياً للإنسان ﴿10876﴾.

زراعة القوقعة : الشروط والمعايير والمضاعفات والسلبيات ﴿10039﴾.

20 - 20 - 20 تمارين رياضية لعيون صحية ﴿3705﴾.

في القرآن الكريم : أنواع القلوب المثبتة ﴿2817﴾.

العيون : أنواعها وأجزاؤها وتأثيراتها ﴿11999﴾.

النظريات الخمس للصحة ﴿4546﴾.

من فضائل قِراءةِ القرآن الكريم : نزول السكينة ﴿2348﴾.

القسط : خير ما تداويتم به ﴿5634﴾.

التوت الأسود يكبح السرطانات ﴿3932﴾.

الزنجبيل : (موطنه ــ أنواعه) فوائده (الوقائية ــ العلاجية) ﴿4484﴾.

علاج للجيوب الأنفية من السنة النبوية ﴿4645﴾.

‏الطب النبوي : التعوذ من سيّئ الأسقام ﴿2269﴾.

الطب النبوي : سلوا الله العافية ﴿2493﴾.

من العادات غير الحميدة عند زيارة المريض ﴿3884﴾.

فوائد المرض ﴿5622﴾.

نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ ﴿4805﴾.

خيرُ ما يُعطى المرءُ بعد التوحيد‎ : العافيةَ ﴿4818﴾.

سيوف الصائم في رمضان ﴿4179﴾.

العادات الغذائية (الصحية ــ السيئة) خلال شهر رمضان ﴿5456﴾.

فوائد الإفطار على التمر في شهر رمضان المبارك ﴿5300﴾.

فوائد التمر على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك ﴿5519﴾.

فائدةُ وجبة السحور في شهر رمضان المبارك ﴿3652﴾.

نفحات رمضانية : صافح قلبك واهجر أحقادك ﴿8506﴾.

فوائد الصيام الصحية ﴿7578﴾.

بلغنا الله وإياكم شهر رمضان ونحن في صحة وعافية ﴿6460﴾.

صلاة التراويح والتهجد تفيد في خفض ضغط الدم المرتفع ﴿3410﴾.

السجود في الصلاة يقي من الإصابة بالأورام والتوتر العصبي ﴿4684﴾.

الخشوع في الصلاة وعلاقته بالأندروفين ﴿3850﴾.

أثر السجود في الصلاة على صحة جسم الإنسان ﴿5131﴾.

قبورنا تبنى ونحن ما تبنا ﴿22892﴾.

الصلاة في ميعادها تقي الإنسان من أمراض القلب ﴿4779﴾.

أسرار الشفاء بالصلاة ﴿3047﴾.

الصلاة شفاء العلل ﴿4074﴾.

كيف تقر عينك بالصلاة ؟ المشاهد الستة ﴿5436﴾.

فيروس كورونا 19 COVID : سِرُّ قدر الله تعالى في هذه الجائحة ﴿3130﴾.

الفطر الأسود وعلاقته بفيروس كورونا الجديد (19 ــ COVID) ﴿2299﴾.

فيروس كورونا الجديد (19 ــ COVID) : نصائح ومعلومات ﴿2263﴾.

فيروس كورونا (19 ــ COVID) : أطعمة تقوي مناعتك ﴿2414﴾.

في الثقافة الصحية : فيروس كورونا الجديد (19 ــ COVID) ﴿2261﴾.

علم الوبائيات : التنفس ﴿5593﴾.

ماء زمزم يقي الإنسان من مرض إنفلونزا الخنازير ﴿3857﴾.

ما منشأ فيروس إنفلونزا الخنازير ؟ وما سلالاته وأحفاده ؟ ﴿3750﴾.

بسم الله الرحمن الرحيم

اسمُ الكاتب : علي محمد الزهراني.
إجمالي القراءات : ﴿3305﴾.
عدد المشــاركات : ﴿14﴾.

◄ وضع خبراء التغذية ــ وفق دراسة علمية ــ قائمة تشمل أفضل 10 أطعمة للتمتع بصحة جيدة تحتوي على :
1- الحبوب : تقوي القلب.
2- البصل الأخضر : مصدر جيد لحمض الفوليك.
3- الجزر : غني بفيتامين A ويقوي البصر.
4- بذور الكتان وزيوتها : مصادر ممتازة لأحماض أوميغا 3 الدهنية.
5- مكملات الحدي.
6- فول الصويا : يقلل الكولسترول الضار في الجسم.
7- المياه : للبشرة والرشاقة.
8- البروكلي : يحتوي على عناصر وقائية من السرطان.
9- الزبادي ومنتجات الألبان : مصادر قوية للكالسيوم.
10- السلمون : غني بالأحماض الدهنية والبروتين.

تاريخ النشر : 1434/06/01 (06:01 صباحاً).