◄ هل البطنة تُذهب الفطنة ؟
يقول الله تعالى : (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين) (الأعراف : 31).
وعن أبي هريرة رضي الله عنه (أنّ رجلا كان يأكل كثيراً، فأسلم فكان يأكل أكلاً قليلاً فذُكر ذلك للنبي صلى الله عليه وسلم فقال : إنّ المؤمن يأكل في معي واحد والكافر يأكل في سبعة أمعاء).
وقال ابن القيم رحمه الله : والعرب تمدح أهل النحول، وتذمُّ أهل السمن والجسوم، وتنسب أهل النحول إلى المعرفة وحسن البيان، وأهل السمن إلى الغباوة وبعد الأذهان .
ومن حكم العرب : (المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء).
وقولهم : (راحة النفس في قلة الآثام وراحة الجسد في قلة الطعام).
وقالوا : (احذروا البطنة، فإنّ أكثر العلل إنمّا تتولّد من فضول الطعام).
ونلاحظ انتشار السمنة لدى أبنائنا وبناتنا هذه الأيام بسبب إدمانهم على الوجبات السريعة وعدم الحركة (الجلوس لساعات أمام أجهزة الحاسب أو البلاي ستيشن)، وعدم ممارستهم للرياضة.

■ والمقاصف المدرسية في مدارسنا لا تُقدّم الوجبات الصحية المفيدة، بل هي امتداد لمطاعم الوجبات السريعة التي تقدّم السندوتشات المشبعة بالزيوت، أما الباقي فهو الكثير من أنواع الحلوى التي تفقد الشهية للطعام وتؤدي لتسوس الأسنان.

روابط ذات صلة :
الثقافة الصحية : العلوم الصحية.
قائمة : الروابط الإلكترونية على الشبكة العنكبوتية.