بكر عبدالله الجفري. عدد المشاهدات : 5176 تاريخ النشر : 1436/02/01 (06:01 صباحاً). || عدد المشاركات : 2

بسمِ اللهِ الرحمنِ الرحيمِ.

اللياقة البدنية والثقافة الرياضية.
اللياقة البدنية والثقافة الرياضية هي القوام الأساسي لسلامة الفرد والمجتمع.
■ اللياقة البدنية هي قدرة الجسم على أن يقوم بالعديد من الأنواع المتنوعة من النشاط اليومي، وذلك دون أن يشعر بأي تعب أو ألم. كما إن اللياقة البدنية يتم قياسها، بناء على عدد من الأجهزة. بالإضافة إلى عدد من الاختبارات العلمية، واللياقة البدنية تدل على مدى قدرة الإنسان ولياقته. ويمكن للشخص أن يحصل على لياقة بدنية مرتفعة، من خلال ممارسة التمارين الرياضية ونمط الغذاء الصحي. والحصول على الراحة المناسبة للجسم.
■ الثقافة الرياضية تعني القيم والمعرفة والاتجاهات، بالإضافة إلى القيم الفردية التي ترتبط بالنظام الرياضي. سواء بصورة مباشرة أو غير مباشرة. كما إن الثقافة الرياضية واحدة من الثقافة العامة، والتي يتم بناؤها على أساس النواحي المعرفية. وأيضاً يمكن تعريف الثقافة الرياضية بقدرة الفرد على التعامل، مع المواقف الرياضية المختلفة. سواء كانت تختص بقوانين الرياضة أو الممارسات الفعلية لها.
◄ قائمة : الروابط الإلكترونية على الشبكة العنكبوتية.
أزرار التواصل الاجتماعي
أحدث المقالات المضافة (في القسم) :