من أحدث المقالات المضافة إلى القسم.

بسم الله الرحمن الرحيم

اسمُ الكاتب : د. خالد علي دعدع.
إجمالي القراءات : ﴿3471﴾.
عدد المشــاركات : ﴿119﴾.

حالة الطوارئ أيام الامتحانات الدراسية.
■ في هذه المرحلة، ينصح الخبراء والمتخصصون في علم النفس وشئون التعليم بالآتي :
● أن يتخلى الآباء والأمهات عن أسلوب الضغط المعتاد على الطالب للمذاكرة ليل نهار، وتفعيل دور الأسرة بدلا من ذلك بتوفير المناخ الهادئ والمناسب لتهدئة أعصاب الطالب ومساعدته على استرجاع دروسه في جو أسري مريح.
● التأكد من توفر الجو الصحي في غرفة الطالب من حيث التهوية المتجددة والإضاءة الكافية والهدوء.
● الاهتمام بتغذية الطالب والإكثار من الفواكه والعصائر الطازجة والبعد عن الوجبات السريعة الدسمة خاصة بالليل، والحرص على وجبة الفطور خاصة أيام الامتحانات.
● إعطاء الطالب وقتاً للراحة والترفيه وليكن بالمشي في الهواء الطلق والحديث في أي موضوع آخر.
التخفيف من الزيارات العائلية الطويلة.
● أن يتجنب الطالب السهر الطويل ليلاً بغرض المذاكرة، وأن يبتعد عن الإسراف في شرب المنبهات التي تنتهي بإرهاقه وتشتيت ذهنه.
● التنبيه على الطالب عدم قبول تناول أية أدوية ينصح بها زملاؤه بغرض تقوية الذاكرة وزيادة الفهم.
● أن يفرغ الطالب جزءا وافرا من وقته للتدريب على حل أسئلة الامتحانات السابقة.
● أن ينام مبكراً ولساعات كافية ثم يصحو مبكرا فذلك يساعده على سرعة التذكر.