عدنان محمد سجيني

عدنان محمد سجيني. عدد المشاهدات : 5113 تاريخ النشر : 1436/04/01 (06:01 صباحاً). || عدد المشاركات : 27

بسمِ اللهِ الرحمنِ الرحيمِ.

فوائد برنامج المشي.
◄ المشي الصحي هو وسيلة رائعة لزيادة اللياقة البدنية وخفض الوزن. وهو مناسب للجميع تقريبا، ويمكن بسهولة دمجه مع برامجكم اليومية.
image
من أحدث المقالات المضافة في القسم (عدد المشاهدات).
◂الثقافة الصحية : المقاربة (الوقائية ــ العلاجية) 67410
◂صلاة التراويح والتهجد تفيد في خفض ضغط الدم المرتفع 3110
◂العلاج بزيت الزيتون 2873
◂أفضل عشرة أطعمة لمقاومة الشيخوخة والتعب والاكتئاب 3767
◂مرض الثعلبة : (الأسباب ــ العلاج) 4328
◂نصائح طبية للصائمين في شهر رمضان المبارك «2» 4208
◂نصائح طبية للصائمين في شهر رمضان المبارك «1» 5059
◂العادات الغذائية (الصحية ــ السيئة) خلال شهر رمضان 4436
◂فوائد الإفطار على التمر في شهر رمضان المبارك 4684
◂فوائد التمر على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك 5104
◂فائدةُ وجبة السحور في شهر رمضان المبارك 3060
◂نفحات رمضانية : صافح قلبك واهجر أحقادك 3735
◂كيف تبدع في شهر رمضان المبارك ؟ 2515
◂الثقافة الصحية : فوائد الصيام الصحية 6743
◂العلاج بالاسترخاء 5631
◂التهيئة النفسية والذهنية والجسدية للعمل الصالح : سيد الشهور أنموذجا 4548
◂السجود في الصلاة يقي من الإصابة بالأورام والتوتر العصبي 4346
◂الخشوع في الصلاة وعلاقته بالأندروفين 3471
◂أسطورة حزنٍ هل مررتم بها ؟ 5146
◂أثر السجود في الصلاة على صحة جسم الإنسان 4349
◂الصلاة في ميعادها تقي الإنسان من أمراض القلب 4366
◂أسرار الشفاء بالصلاة 2535
◂الصلاة شفاء العلل 3582
◂الاسترخاء الروحي .. ضرورة نفسية 2872
◂عاقبة من نفس عن مؤمن كربة من كرب الدنيا 8376
◂التوت الأسود يكبح السرطانات 3369
◂الزنجبيل : (موطنه ــ أنواعه) فوائده (الوقائية ــ العلاجية) 3255
◂علاج للجيوب الأنفية من السنة النبوية 3640
◂الشريعة الإسلامية : علاج دوالي الساقين 1259
◂‏الطب النبوي : التعوذ من سيّئ الأسقام 1554
◂الطب النبوي : سلوا الله العافية 1812
◂من العادات غير الحميدة عند زيارة المريض 3326
◂فوائد المرض 5243
◂نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ 4130
◂خيرُ ما يُعطى المرءُ بعد التوحيد‎ : العافيةَ 4255
◂الأخبار المحققة في أن رمضان شهر القرآن الكريم 1452
◂قبورنا تبنى ونحن ما تبنا 10666
◂الثقافة الصحية : القرآن الكريم 25244
◂علم الوبائيات : فيروسات كورونا - ما هو متحوّر أوميكرون 2226
◂فيروس كورونا 19 COVID : سِرُّ قدر الله تعالى في هذه الجائحة 2462
◂أداء صلاة الظهر والعصر أثناء التدريس عن بعد : أسلوب مقترح 2035
◂التواصل بين البيت والمدرسة : فيروس كورونا (19 ــ COVID) 1586
◂دروس تربوية مستقاة من فترة الجائحة : (19 ــ COVID) 2088
◂في زمن COVID-19 لم يكن باقياً لنا بعدُ إلا لحظات 5100
◂فيروس كورونا (19 ــ COVID) : فيروس صغير لا يُرى 1683
◂الفطر الأسود وعلاقته بفيروس كورونا الجديد (19 ــ COVID) 1250
◂فيروس كورونا الجديد (19 ــ COVID) : نصائح ومعلومات 1564
◂فيروس كورونا (19 ــ COVID) : أطعمة تقوي مناعتك 1393
◂في الثقافة الصحية : فيروس كورونا الجديد (19 ــ COVID) 1521
◂كورونا - جوانب تربوية (4) 2830