×
×
×
اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×
Toggle navigation
×
◄ المرجعيّات.
◄ الوثيقة.
◄ الأعضاء.
◄ القرآن الكريم.
◄ استقبال المشاركات.
الأعضاء
﴿المقالات﴾
القرآن الكريم : التطبيقات التربوية.
قائمة مُثبتة : أقسام منهل الثقافة التربوية.
فِهْرِسْتْ : سور القرآن الكريم.
في الثقافة الإسلامية : مقتطفات شرعية.
18- قسم : القرآن الكريم.
شذرات وأوراق مبعثرة في الحوار - آدابه ومنطلقاته التربوية «9» : أمثلة للحوارات بين الأبناء.
في الثقافة الاقتصادية : مدارس تطور علم الاقتصاد.
في الثقافة المكانية : الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي.
قيم قرآنية : الحذر من الإسراف.
قائمة مُثبتة : أعضاء منهل الثقافة التربوية.
● الرئيسية
﴿المقالات﴾
....
06- قسم : الثقافة الصحية.
فوائد برنامج المشي.
د. خالد علي دعدع.
إجمالي المشاركات : ﴿98﴾.
1445/08/01 (06:01 صباحاً)
.
فوائد برنامج المشي.
■ المشي الصحي هو وسيلة رائعة لزيادة اللياقة البدنية وخفض الوزن. وهو مناسب للجميع تقريبا، ويمكن بسهولة دمجه مع برامجكم اليومية.
