■ لعل أبرز فوائد التمر على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك :
● خفض نسبة الكولسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.
● منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.
● الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.
● علاج لفقر الدم (الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب 2.
● علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ.
● علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم.
● علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيزيوم والنحاس.
● علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.
● مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.
● منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.
● علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ.
● علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.
● علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب 2.
● علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب 2.
● علاج للالتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.
● علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس تقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج (2) أو حامض الاسكوربيك.
● من التمر يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك.
● علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.
● علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لاحتوائه على فيتامين ج.
■ لهذا يمكن القول :
إن أفضل ما يعطى للطفل ليأكله هو التمر، لما له من فوائد لا تحصى، كما ثبت في الصحيح عن رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم : حين قال : (من تصبح بسبع تمرات) وفي لفظ من تمر لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر، وثبت عنه أنه قال : (بيت لا تمر فيه جياع أهله)، وثبت عنه أنه أكل التمر بالزبد، واكل التمر بالخبز، وأكله مفرداً والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في ألباه وأكله على الريق يقتل الدود وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة، فسبحان الله العظيم.
