نصائح عامة للصحة العامة

بسم الله الرحمن الرحيم
محمد حسن قاضي

اسمُ الكاتب : محمد حسن قاضي.
إجمالي القراءات : ﴿5330﴾.
عدد المشــاركات : ﴿2﴾.

◄ نصائح عامة للصحة العامة.
1- استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال.
2- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم.
3- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
4- لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءً.
5- قلل من كميات الأغذية الزيتية التي تستهلكها.
6- اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء.
7- أبعد الجوال عنك أثناء عملية الشحن.
8- لا تستخدم (سماعات الرأس ــ سماعة الأذن) لفترة طويلة.
9- أفضل أوقات النوم من 10 مساءً إلى 6 صباحاً.
10- لا تستلقي فوراً بعد أخذ أدوية ما قبل النوم.
11- لا تستخدم الجوال إذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الإشعاعات تصل إلى 1000 ضعف.
■ المواد المنشورة في مَنْهَل تعبر عن رأي كاتبها. ويحق للقارئ الاستفادة من محتوياته في الاستخدام الشخصي مع ذكر المصدر. مُعظَم المقالات أعيد ترتيب نشرها ليتوافق مع الفهرسة الزمنية للقسم.
Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
Copyright© Dimensions Of Information.