• ×

12:49 صباحًا , الجمعة 30 محرم 1439 / 20 أكتوبر 2017

◄ نصائح عامة للصحة العامة.
■ أهم النصائح العامة :
1- استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال.
2- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم.
3- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
4- لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءاً.
5- قلل من كميات الأغذية الزيتية التي تستهلكها.
6- اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء.
7- ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن.
8- لا تستخدم (سماعات الرأس ـ سماعة الأذن) لفترة طويلة.
9- أفضل أوقات النوم من 10مساءً إلى 6 صباحاً.
10- لا تستلقي فوراً بعد أخذ أدوية ما قبل النوم.
11- لا تستخدم الجوال إذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الإشعاعات تصل إلى 1000 ضعف.
■ قائمة : الروابط الإلكترونية على الشبكة العنكبوتية.
 0  0  2190
۞ إيضاح تقني : في خانة (أضف تعليق) الأحرف المتاحة أكثر من (1000) حرف // أما في خانة (الرد على زائر) في حدود (100) حرف فقط.
التعليقات ( 0 )