■ مما لا شك فيه أن القلق النفسي مصاحب للإنسان في كل مراحل حياته، فهو دائما يقلق بشأن بعض الأمور التي يريدها أو بشأن الأشخاص الذي يحبهم وهذا النوع من القلق هو قلق طبيعي حيث أنه يكون نابع عن سبب معين ولأسباب حقيقية تستدعي القلق، ولكن القلق الذي يمكن أن يقال عليه القلق النفسي هو الذي يشعر به الشخص بطريقة دائمة وأصبحت ملازمة له في كل أموره الحياتية وتحدث دون سبب حقيقي أو مقنع لدرجة إعاقة مجرى حياته الطبيعية وتأثيرها عليها بالسلب حيث تسبب له حالة القلق النفسي تعكير لصفو الحياة.
● الصحة النفسية :
تمثل الصحة النفسية والعقلية حالة من الرفاهية. وهذا يعني أنه يمكننا بسهولة مواصلة عملنا اجتماعياً وسلوكياً وعقلياً وعاطفياً، والقدرة على التعامل مع صعوبات الحياة، والعيش في وئام مع أنفسنا وبيئتنا.
● القلق النفسي :
يواجه كل شخص القلق عندما يتعلق الأمر باتخاذ قرارات هامة قد تؤثر على الأحداث الهامة أو أوجه الغموض التي تُحيط بالمواقف اليومية. بينما يأتي الشعور بالخوف والقلق ويذهب عن البعض أما الآخرين فيعيشون باستمرار غارقين فيه وبالتالي فهم يعانون من اضطراب القلق.
تشمل علامات القلق العديد من التغيرات البدنية بالإضافة إلى الأعراض العقلية. ويتوافر عدد من خيارات العلاج لمساعدة الأشخاص على تخطي اضطراب القلق لعيش حياة أفضل.
