×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
  • ×
×
  • ◄ الوثيقة.
  • ◄ الأقسام.
  • ◄ الأعضاء.
  • ◄ القرآن.
  • ◄ استقبال المشاركات.
  • الأعضاء
  • ﴿المقالات﴾
    • ما هي الحياة ؟ ﴿خواطر - تساؤلات﴾.
    • في الثقافة العربية : جامعة الدول العربية - الدول الأعضاء.
    • قائمة : الأكثر قراءة على منهل ﴿المتتابعة﴾.
    • في المرجعيات الإعلامية : فن التقريظ.
    • المداولة الإشرافيةِ : ﴿مفهومها - أهدافها - خصائصها - أنواعها﴾.
    • البحث الإجرائي التربوي.
    • في شهر رمضان : رسالة لفاعلي الخير - وا كليتاه.
    • شهر الخير والبركات : صيام وقيام وتهجدٌ .. أيام وليالي عظيمة بانتظارنا.
    • التقويم الهجري : رمضان.
    • المشكلات الإدارية التي تواجه أعضاء هيئةٍ التدريس في المعاهد الصحية الثَّانوية للبنِين بالمملكة العربية السعودية - دراسة علمية.

    الرئيسية.

    ■ 11- قسم : الثقافة الصحية.

    عبدالله يوسف النافع
    عبدالله يوسف النافع.
    إجمالي المشاركات : ﴿124﴾.
    1442/08/01 (06:01 صباحاً).

    في ثقافة الخضروات : فوائد الفجل الصحية.


    ■ يعتبر الفجل من الخضروات المفيدة، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لتقوية وتحسين الصحة. إليكم أبرزها :
    ♦ إذابة دهون الجسم خاصة منطقة الأرداف.
    ♦ حرق السعرات الحرارية.
    ♦ تنظيم عملية الهضم.
    ♦ الحفاظ على المستوى الطبيعي لضغط الدم.
    ♦ يساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية.
    ♦ يحتوي على كمية كبيرة من الحديد التي تمنع تساقط الشعر.
    ♦ يقوي الأظافر.
    ♦ تقوية الأعصاب.
    ♦ التخلص من السعال.
    ♦ يحافظ على نضارة البشرة ويمنع التشققات.
    ■ انطلاق منتدى منهل الثقافة التربوية: يوم الأربعاء المصادف غرة شهر محرم 1429هـ، الموافق التاسع من يناير 2008م.
    ■ المواد المنشورة في مَنْهَل تعبر عن رأي كاتبها. ويحق للقارئ الاستفادة من محتوياته في الاستخدام الشخصي مع ذكر المصدر. مُعظَم المقالات أعيد ترتيب نشرها ليتوافق مع الفهرسة الزمنية للقسم.
    Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
    Copyright© Dimensions Of Information.