×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
  • ×
×
  • ◄ الوثيقة.
  • ◄ الأقسام.
  • ◄ الأعضاء.
  • ◄ القرآن.
  • ◄ استقبال المشاركات.
  • الأعضاء
  • ﴿المقالات﴾
    • المُنوَّعات المصنفة «3» : ﴿1448﴾.
    • الانحراف السلوكي والمجتمع.
    • الثقافة القانونية : التشريعات القانونية.
    • المُنوَّعات المصنفة «2» : ﴿1448﴾.
    • الثقافة القانونية : الثقافة العامة.
    • المُنوَّعات المصنفة «1» : ﴿1448﴾.
    • المُنوَّعات المصنَّفة «3» : ﴿1438-1439﴾.
    • المُنوَّعات المصنَّفة «3» : ﴿1436-1437﴾.
    • المُنوَّعات المصنَّفة «3» : ﴿1434-1435﴾.
    • المُنوَّعات المصنَّفة «3» : ﴿1432-1433﴾.

    الرئيسية.

    ■ 11- قسم : الثقافة الصحية.

    عبدالله يوسف النافع
    عبدالله يوسف النافع.
    إجمالي المشاركات : ﴿113﴾.
    1442/08/01 (06:01 صباحاً).

    في ثقافة الخضروات : فوائد الفجل الصحية.

    ■ يعتبر الفجل من الخضروات المفيدة، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لتقوية وتحسين الصحة. إليكم أبرزها :
    ♦ إذابة دهون الجسم خاصة منطقة الأرداف.
    ♦ حرق السعرات الحرارية.
    ♦ تنظيم عملية الهضم.
    ♦ الحفاظ على المستوى الطبيعي لضغط الدم.
    ♦ يساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية.
    ♦ يحتوي على كمية كبيرة من الحديد التي تمنع تساقط الشعر.
    ♦ يقوي الأظافر.
    ♦ تقوية الأعصاب.
    ♦ التخلص من السعال.
    ♦ يحافظ على نضارة البشرة ويمنع التشققات.
    ■ انطلاق منتدى منهل الثقافة التربوية: يوم الأربعاء المصادف غرة شهر محرم 1429هـ، الموافق التاسع من يناير 2008م.
    ■ المواد المنشورة في مَنْهَل تعبر عن رأي كاتبها. ويحق للقارئ الاستفادة من محتوياته في الاستخدام الشخصي مع ذكر المصدر. مُعظَم المقالات أعيد ترتيب نشرها ليتوافق مع الفهرسة الزمنية للقسم.
    Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
    Copyright© Dimensions Of Information.