معاذ عبدالله.
عدد المشاركات : 86
1437/06/01 (06:01 صباحاً).
عدد المشاهدات : ﴿﴿5349﴾﴾
أقسام الأنشطة الرياضية.
◄ تنقسم الأنشطة الرياضية إلى :
1 ـ الألعاب الجماعية.
2 ـ الألعاب الفردية.
3 ـ ألعاب القوى.
4ـ ألعاب الجمباز.
5 ـ ألعاب المضرب.
6 ـ ألعاب المنازلات.
7 ـ الألعاب المائية.
● أولاً - الألعاب الجماعية، وتنقسم إلى ما يلي :
1 ـ كرة القدم.
2 ـ كرة اليد.
3 ـ كرة السلة.
4 ـ كرة الطائرة.
5 ـ الهوكي.
● ثانياً - الألعاب الفردية، وتنقسم إلى ما يلي :
1 ـ رفع الأثقال.
2 ـ الرماية.
3 ـ كمال الأجسام.
4 ـ الدراجات.
● ثالثاً - ألعاب القوى، وتنقسم إلى ما يلي :
1 ـ ألعاب الميدان.
2 ـ ألعاب المضمار.
أ ) ألعاب الميدان وتشمل : (مسابقات الرمي ــ مسابقات الوثب والقفز).
• مسابقات الرمي وتشمل : (دفع الكرة الحديدية ــ رمي الرمح ــ رمي القرص ــ إطاحة المطرقة).
• مسابقات الوثب والقفز وتشمل : (الوثب الطويل ــ الوثب الثلاثي ــ الوثب العالي ــ القفز بالعصا).
ب ) ألعاب المضمار وتشمل : (مسابقات العدو والجري ــ سباق الحواجز ــ سباق التتابع ــ سباق الموانع).
• مسابقات العدو وتشمل : (100م ــ 200م ــ 400م).
• مسابقات الجري لمسافات متوسطة وتشمل : (800م ــ 1500م).
• المسافات الطويلة : (5000م ــ 10000م) اختراق الضاحية والمارثون.
• مسابقات الحواجز وتشمل : (110م ــ 400م).
• مسابقات الموانع وتشمل : (2000م ــ 3000م).
• مسابقات التتابع وتشمل : (4 × 100م ــ 4 × 400م).
● رابعاً - لعبة الجمباز - الأجهزة المستخدمة فيها كما يلي - :
جهاز الحركات الأرضية ــ جهاز العقله ــ جهاز الحلق ــ جهاز المتوازي ــ حصان الحلق ــ حصان القفز.
● خامساً - ألعاب المضرب، وتنقسم إلى :
كرة الطاولة ــ كرة المضرب ــ الإسكواتش ــ الريشة الطائرة.
● سادساً - ألعاب المنازلات، وتنقسم إلى :
• المصارعة ــ الملاكمة ــ المبارزة.
• منازلات المصارعة تشمل على : (المصارعة الحرة ــ المصارعة الرومانية ــ الجودو ــ الكراتيه).
• منازلات المبارزة تشمل على : (سلاح الشيش ــ السيف ــ سيف المبارزة).
● سابعاً - الألعاب المائية، وتنقسم إلى :
• السباحة ــ كرة الماء ــ الغطس ــ الغوص ــ التجديف.
• مسابقات السباحة وتشمل : سباحة (حرة ــ صدر ــ ظهر ــ فراشة).
• مسابقات الغطس وتشمل : (سلم ثابت ــ سلم متحرك).
• مسابقات التجديف وتشمل (الفردي ــ الزوجي ــ الرباعي ــ الثماني).
عدد المشاهدات : ﴿﴿5349﴾﴾
أقسام الأنشطة الرياضية.
◄ تنقسم الأنشطة الرياضية إلى :
1 ـ الألعاب الجماعية.
2 ـ الألعاب الفردية.
3 ـ ألعاب القوى.
4ـ ألعاب الجمباز.
5 ـ ألعاب المضرب.
6 ـ ألعاب المنازلات.
7 ـ الألعاب المائية.
● أولاً - الألعاب الجماعية، وتنقسم إلى ما يلي :
1 ـ كرة القدم.
2 ـ كرة اليد.
3 ـ كرة السلة.
4 ـ كرة الطائرة.
5 ـ الهوكي.
● ثانياً - الألعاب الفردية، وتنقسم إلى ما يلي :
1 ـ رفع الأثقال.
2 ـ الرماية.
3 ـ كمال الأجسام.
4 ـ الدراجات.
● ثالثاً - ألعاب القوى، وتنقسم إلى ما يلي :
1 ـ ألعاب الميدان.
2 ـ ألعاب المضمار.
أ ) ألعاب الميدان وتشمل : (مسابقات الرمي ــ مسابقات الوثب والقفز).
• مسابقات الرمي وتشمل : (دفع الكرة الحديدية ــ رمي الرمح ــ رمي القرص ــ إطاحة المطرقة).
• مسابقات الوثب والقفز وتشمل : (الوثب الطويل ــ الوثب الثلاثي ــ الوثب العالي ــ القفز بالعصا).
ب ) ألعاب المضمار وتشمل : (مسابقات العدو والجري ــ سباق الحواجز ــ سباق التتابع ــ سباق الموانع).
• مسابقات العدو وتشمل : (100م ــ 200م ــ 400م).
• مسابقات الجري لمسافات متوسطة وتشمل : (800م ــ 1500م).
• المسافات الطويلة : (5000م ــ 10000م) اختراق الضاحية والمارثون.
• مسابقات الحواجز وتشمل : (110م ــ 400م).
• مسابقات الموانع وتشمل : (2000م ــ 3000م).
• مسابقات التتابع وتشمل : (4 × 100م ــ 4 × 400م).
● رابعاً - لعبة الجمباز - الأجهزة المستخدمة فيها كما يلي - :
جهاز الحركات الأرضية ــ جهاز العقله ــ جهاز الحلق ــ جهاز المتوازي ــ حصان الحلق ــ حصان القفز.
● خامساً - ألعاب المضرب، وتنقسم إلى :
كرة الطاولة ــ كرة المضرب ــ الإسكواتش ــ الريشة الطائرة.
● سادساً - ألعاب المنازلات، وتنقسم إلى :
• المصارعة ــ الملاكمة ــ المبارزة.
• منازلات المصارعة تشمل على : (المصارعة الحرة ــ المصارعة الرومانية ــ الجودو ــ الكراتيه).
• منازلات المبارزة تشمل على : (سلاح الشيش ــ السيف ــ سيف المبارزة).
● سابعاً - الألعاب المائية، وتنقسم إلى :
• السباحة ــ كرة الماء ــ الغطس ــ الغوص ــ التجديف.
• مسابقات السباحة وتشمل : سباحة (حرة ــ صدر ــ ظهر ــ فراشة).
• مسابقات الغطس وتشمل : (سلم ثابت ــ سلم متحرك).
• مسابقات التجديف وتشمل (الفردي ــ الزوجي ــ الرباعي ــ الثماني).
◄ تنقسم الأنشطة الرياضية إلى :
1 ـ الألعاب الجماعية.
2 ـ الألعاب الفردية.
3 ـ ألعاب القوى.
4ـ ألعاب الجمباز.
5 ـ ألعاب المضرب.
6 ـ ألعاب المنازلات.
7 ـ الألعاب المائية.
● أولاً - الألعاب الجماعية، وتنقسم إلى ما يلي :
1 ـ كرة القدم.
2 ـ كرة اليد.
3 ـ كرة السلة.
4 ـ كرة الطائرة.
5 ـ الهوكي.
● ثانياً - الألعاب الفردية، وتنقسم إلى ما يلي :
1 ـ رفع الأثقال.
2 ـ الرماية.
3 ـ كمال الأجسام.
4 ـ الدراجات.
● ثالثاً - ألعاب القوى، وتنقسم إلى ما يلي :
1 ـ ألعاب الميدان.
2 ـ ألعاب المضمار.
أ ) ألعاب الميدان وتشمل : (مسابقات الرمي ــ مسابقات الوثب والقفز).
• مسابقات الرمي وتشمل : (دفع الكرة الحديدية ــ رمي الرمح ــ رمي القرص ــ إطاحة المطرقة).
• مسابقات الوثب والقفز وتشمل : (الوثب الطويل ــ الوثب الثلاثي ــ الوثب العالي ــ القفز بالعصا).
ب ) ألعاب المضمار وتشمل : (مسابقات العدو والجري ــ سباق الحواجز ــ سباق التتابع ــ سباق الموانع).
• مسابقات العدو وتشمل : (100م ــ 200م ــ 400م).
• مسابقات الجري لمسافات متوسطة وتشمل : (800م ــ 1500م).
• المسافات الطويلة : (5000م ــ 10000م) اختراق الضاحية والمارثون.
• مسابقات الحواجز وتشمل : (110م ــ 400م).
• مسابقات الموانع وتشمل : (2000م ــ 3000م).
• مسابقات التتابع وتشمل : (4 × 100م ــ 4 × 400م).
● رابعاً - لعبة الجمباز - الأجهزة المستخدمة فيها كما يلي - :
جهاز الحركات الأرضية ــ جهاز العقله ــ جهاز الحلق ــ جهاز المتوازي ــ حصان الحلق ــ حصان القفز.
● خامساً - ألعاب المضرب، وتنقسم إلى :
كرة الطاولة ــ كرة المضرب ــ الإسكواتش ــ الريشة الطائرة.
● سادساً - ألعاب المنازلات، وتنقسم إلى :
• المصارعة ــ الملاكمة ــ المبارزة.
• منازلات المصارعة تشمل على : (المصارعة الحرة ــ المصارعة الرومانية ــ الجودو ــ الكراتيه).
• منازلات المبارزة تشمل على : (سلاح الشيش ــ السيف ــ سيف المبارزة).
● سابعاً - الألعاب المائية، وتنقسم إلى :
• السباحة ــ كرة الماء ــ الغطس ــ الغوص ــ التجديف.
• مسابقات السباحة وتشمل : سباحة (حرة ــ صدر ــ ظهر ــ فراشة).
• مسابقات الغطس وتشمل : (سلم ثابت ــ سلم متحرك).
• مسابقات التجديف وتشمل (الفردي ــ الزوجي ــ الرباعي ــ الثماني).