×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
  • ×
×
  • ◄ الوثيقة.
  • ◄ الأقسام.
  • ◄ الأعضاء.
  • ◄ القرآن.
  • ◄ استقبال المشاركات.
  • الأعضاء
  • ﴿المقالات﴾
    • مكة : أسماء مشرفي الإدارة المدرسية ﴿1398 / 1438﴾.
    • غزوة بدر - بدر الكبرى - بدر القتال - يوم الفرقان ﴿فوائد - لطائف - دروس﴾.
    • بُعداً عن التنظير : هكذا تكون التربية - أداء الطلاب ركعتي الضحى ﴿نموذجاً﴾.
    • علاقة الفهم القرائي بجميع المواد الدراسية بالمرحلة الابتدائية.
    • انضباطي في رمضاني : “نظام تربوي متكامل”.
    • فلسفة التربية : مادة أدبية ثقافية.
    • جمعية البر بمكة المكرمة (بِرُّكُم) : مسابقة أثر.
    • في الثقافة التطبيقية : فنون التعلم في الحديث النبوي.
    • ما هي الحياة ؟ ﴿خواطر - تساؤلات﴾.
    • في الثقافة العربية : جامعة الدول العربية - الدول الأعضاء.

    الرئيسية.

    ■ 24- قسم : الثقافة الفنية ﴿الرسائل﴾.

    د. أحمد محمد أبو عوض
    د. أحمد محمد أبو عوض.
    إجمالي المشاركات : ﴿753﴾.
    1441/03/01 (06:01 صباحاً).

    في ثقافة النصائح : الإقلاع عن التدخين.


    ■ الخطوات الرئيسة التي قد تساعدك للإقلاع عن التدخين :
    ● التفكير الإيجابي.
    ● التخطيط للإقلاع عن التدخين.
    ● تغيير النظام الغذائي.
    ● تغيير المشروبات.
    ● تحديد زمن الرغبة في التدخين.
    ● الحصول على بعض الدعم للإقلاع عن التدخين.
    ● الحركة.
    ● إيجاد أصدقاء من غير المدخنين.
    ● الحفاظ على إشغال اليدين والفم.
    ● وضع قائمة بأسباب الإقلاع عن التدخين.
    ■ انطلاق منتدى منهل الثقافة التربوية: يوم الأربعاء المصادف غرة شهر محرم 1429هـ، الموافق التاسع من يناير 2008م.
    ■ المواد المنشورة في مَنْهَل تعبر عن رأي كاتبها. ويحق للقارئ الاستفادة من محتوياته في الاستخدام الشخصي مع ذكر المصدر. مُعظَم المقالات أعيد ترتيب نشرها ليتوافق مع الفهرسة الزمنية للقسم.
    Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
    Copyright© Dimensions Of Information.