(مزايا ـ فوائد) التفاح الأخضر الصحية

د. خالد علي دعدع

4679 مشاهدة

(مزايا ـ فوائد) التفاح الأخضر الصحية.
التفاح من الفواكه الهامة في الوقاية والعلاج، وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع "الحلو ـ المر ـ الحامض"، وجاء في المثل الشائع (تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب).

■ مزايا التفاح الأخضر :
من مزايا التفاح الأخضر أنه لا يفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد.

● فوائد عامة عن التفاح الأخضر :
1. يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك.
2. يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم.
3. يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات.
4. يعالج الإمساك و الإسهال الشديد.
5. يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم.
6. مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة وذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين.
7. يساعد على تفتيت حصى المرارة.
8. غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
9. مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون.
10. يقوي عمل الرئتين ويقلل من احتمالات سرطان الرئة.
11. يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة.

■ خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :
● أولاً : لغذاء صحي.
التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون.

● ثانياً : لقلبك.
لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم.

● ثالثاً : لمعدتك.
لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي.

● رابعاً : لرئتك.
إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين ويقلل احتمالات سرطان الرئة.

● خامساً : لعظامك.
يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام.

■ استخدام التفاح في العلاج :
1. لعلاج التقيؤ : شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون وذلك قبل الأكل قدر كوب.
2. لتنظيف صفار الأسنان : يؤخذ من قشرة التفاح وتدلك به الأسنان.
3. لعلاج السعال : يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات والينسون.
4. لعلاج الإسهال : خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للإسهال.

أزرار التواصل الاجتماعي

جديد المقالات

حين تصير الأوجاع حروفا. وحين تتحول الحروف إلى أوجاع .. حين يحضر الصمت إلى المشهد .....

التدين الشكلي : مفهومه ومظاهره وأضراره. التدين : مأخوذ من الدين، والدين: هو التسليم...

الكفاية : المعارف المفاهيمية والإجرائية. لا يمكن الإحاطة بمدلول الكفاية إلا من خلال...

المسؤولية الفردية في القرآن الكريم. ■ قال الله سبحانه وتعالى في محكم كتابه الكريم : •...

إنا كل شيء خلقناه بقدر : اﻟﺤﻨﺠﺮﺓ ــ اﻟﺮﺅﻳﺔ ــ اﻟﺴّﻤﻊ ــ اﻟﻠّﻤﺲ. ﻳﻘﻮﻝ اﻷﻃﺒّﺎء : ﺇﻥّ...

الفنان التشكيلي رضوان جوهري : عندما تسمو اللوحة بالإنسان إلى آفاق الحياة المنتجة...

المبادرة الفردية : نبضات إرشادية على الوسائل التواصلية. تقوم المبادرة الفردية على...

شكر وتقدير للمنهل : قصيدة. ■ مكتبة منهل الثقافة التربوية : (الثقافة الإعلامية ـــ...

دراسة مقارنة بين قصيدتين : التجاني يوسف بشير "في محراب النيل" وإدريس جماع "رحلة النيل"....

مليكة جفتاني : فنانة تشكيلية استهواها الرسم فخلقت جسرا خاصا بها نحو عالم التشكيل....

أمي يا أجمل حكاية. ليس شرطا أن يكون كل الأبطال رجال ,, فكم من امرأة كانت بطلا ضُربت...

العلوم التربوية : مفهوم ومستندات الكفاءة. ■ مفهوم الكفاءة : ● هي مفهومُ عامُ يشمل...

تكأكأت اللغات بلا نزال : بمناسبة اليوم العالمي للغة العربية ــ قصيدة. ■ مكتبة منهل...

ما بين حديث وصمت. كما يخذلنا الكلام بعض الأحيان .. فإن الصمت حتما سيرهقنا .. فـالصمت...

قصة لغة : اللغة العربية. نهضت مبكرة قبل أخواتها، رغم أنها كبراهنّ، لكنها استمرأت...

قراءة في ديوان "همسات ليل قصير" للشاعرة خديجة بلوش ــ أبجديات حين تولد لذة العشق من رحم...

العلوم التربوية : التعليم المخصص. التَّعليمُ المُخَصصُ Custom Education : هو التعليم...

أعاتب منهلي : قصيدة. ■ مكتبة منهل الثقافة التربوية : (ثقافة الرسائل : الرسائل...

في ثقافة الرسائل : من قلبي لقلوبكم ! حديثُ القُلوبِ هو الحديث الذي لا يمكن أن يهمل...

هل يمكن أن نختلف دون أن نؤذي ؟ قد تمر علينا مواقف نختلف فيها مع احدهم فلا نجد حلًا لها...