علم الوبائيات : التنفس بشكل صحيح ــ توطئة

خالد محمد الزهراني.
2882 مشاهدة
علم الوبائيات : التنفس بشكل صحيح ــ توطئة.
■ توطئة :
لا يخفى عليك إنك تستطيع العيش بدون طعام لمدة 40 يوماً وبدون ماء لمدة 3 أيام لكن لا تستطع أن تعيش مدة 4 دقائق بدون أكسجين وبدون هواء. إن التنفس بشكل صحيح يجلب لنا طاقة هائلة كانت معطلة فالكثير من الناس لا يستخدم من طاقة جهازه التنفسي سوى 40% بالتنفس العميق وليس السطحي سوف تؤثر على كل جانب من جوانب حياتك الجسدية والعقلية ستشعر بوخز في مختلف أنحاء جسمك وهذا دليل على حركة الطاقة وارتفاع ذبذبة تردداتها من الطبيعي أن تشعر بدوار بسبب تدفق كميات هائلة من الأكسجين إلى الدماغ لم يعتد عليها.
■ المصدر : كتاب المفاتيح العشرة للنجاح للدكتور إبراهيم الفقي ــ رائد التنمية البشرية في الوطن العربي ــ نقلته لكم من كتاب المتحدث البارع للمدرب ياسر الحزيمي.
image الثقافة الصحية : العلوم الصحية.
image الثقافة الصحية : علم الوبائيات.

علم الوبائيات : التنفس بشكل صحيح ــ توطئة.
التنفس بشكل صحيح : الفوائد الصحية.
التنفس بشكل صحيح : التنفس المثالي.
التنفس بشكل صحيح : أنواع التنفس المثالي.
أزرار التواصل الاجتماعي

أحدث المواد المضافة (للقسم) :