خالد محمد الزهراني.
عدد المشاركات : 39
عدد المشاهدات : 5600


التنفس بشكل صحيح : توطئة.
توطئة :
لا يخفى عليك إنك تستطيع العيش بدون طعام لمدة 40 يوماً وبدون ماء لمدة 3 أيام لكن لا تستطع أن تعيش مدة 4 دقائق بدون أكسجين وبدون هواء. إن التنفس بشكل صحيح يجلب لنا طاقة هائلة كانت معطلة فالكثير من الناس لا يستخدم من طاقة جهازه التنفسي سوى 40% بالتنفس العميق وليس السطحي سوف تؤثر على كل جانب من جوانب حياتك الجسدية والعقلية ستشعر بوخز في مختلف أنحاء جسمك وهذا دليل على حركة الطاقة وارتفاع ذبذبة تردداتها من الطبيعي أن تشعر بدوار بسبب تدفق كميات هائلة من الأكسجين إلى الدماغ لم يعتد عليها.
■ المصدر : كتاب المفاتيح العشرة للنجاح للدكتور إبراهيم الفقي ــ رائد التنمية البشرية في الوطن العربي ــ نقلته لكم من كتاب المتحدث البارع للمدرب ياسر الحزيمي.
image علم الوبائيات : التنفس.

تاريخ النشر : 1440/11/05 (06:01 صباحاً).

من أحدث المقالات المضافة في القسم.

العلاج بالاسترخاء ﴿﴿5676﴾﴾.
الصلاة شفاء العلل ﴿﴿3619﴾﴾.
فوائد المرض ﴿﴿5276﴾﴾.

◂يلتزم منتدى منهل بحفظ حقوق الملكية الفكرية للجهات والأفراد وفق نظام حماية حقوق المؤلف بالمملكة العربية السعودية ولائحته التنفيذية. ونأمل ممن لديه ملاحظة على أي مادة في المنتدى تخالف نظام حقوق الملكية الفكرية مراسلتنا بالنقر ◂ ﴿هنا﴾.