• ×

05:06 مساءً , الخميس 5 شوال 1438 / 29 يونيو 2017

◄ إلى الطلاب والطالبات : احذروا المنبهات.
بمناسبة قرب الاختبارات يلجأ بعض الطلاب والطالبات إلى الإكثار من شرب الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة بدعوى السهر والمذاكرة رغم أن السهر والتركيز في المذاكرة لا يجتمعان، والأدهى والأمر انتشار سماسرة يبيعون الحبوب المنشطة (حبوب الهلوسة) وهذه بداية ومرحلة أولى للإدمان.

■ نصيحتي لأبنائي :
1- الحرص على الغذاء المفيد المحتوي على العناصر الغذائية المفيدة بعيداً عن الوجبات السريعة.
2- الانتظام في النوم "النوم المبكر = الاستيقاظ المبكر".
3- وضع جدول للمواد بحيث نراوح بين مادة علمية ونظرية.
4- تحديد ساعة الذروة في الاستذكار بعد صلاة الصبح وبعد العصر.
5- اختيار المكان الهادئ للمذاكرة بعيداً عن وسائل الاتصال (التلفاز ـ المذياع ـ الجوال ـ ..).
أتمنى للجميع التوفيق والنجاح.

image روابط ذات صلة :
image الثقافة الصحية : العلوم الصحية.
وثيقة مكتبة مَنْهَل الثقافة التربوية. أقسام مكتبة مَنْهَل الثقافة التربوية.
إدارة مكتبة مَنْهَل الثقافة التربوية. أعضاء مكتبة مَنْهَل الثقافة التربوية.

 0  0  2412
۞ إيضاح تقني : في خانة (أضف تعليق) الأحرف المتاحة أكثر من (1000) حرف // أما في خانة (الرد على زائر) في حدود (100) حرف فقط.
التعليقات ( 0 )

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 05:06 مساءً الخميس 5 شوال 1438 / 29 يونيو 2017.