• ×

04:44 مساءً , السبت 4 ربيع الأول 1438 / 3 ديسمبر 2016

◄ الثقة بالنفس هي الأحترام الواقعي أو الإنطباع الإيجابي للشخص عن نفسه، أو أحترام الذات بكل بساطة، وجود ثقة عاليه بالنفس تأتي مع مسؤولية كبيرة لإتباع الأخلاق العالية والسلوكيات السليمه.
يساء فهم الثقه في النفس مع الغطرسه عندما ينظر إليها على أنها الأسلوب الذى يشعر الشخص بنفسه على أساس إنجازاته الشخصية، ووضعه الاجتماعي، وما إلى ذلك، وليس طبقاً إلى طريقة تفكيره وتصرفاته مع الآخرين.

■ هناك فرق بين الغطرسة، والثقة بالنفس، والكبرياء :
♦ الغطرسة : هى سمة سلبية في أي شخص يفكر ويركز على نفسه، وعندما يقارن نفسه مع الآخرين، يعتقد أنه هو الأفضل.
♦ الغطرسة هو شعور زائف بالذات، ويحدث ذلك عندما تعتقد أنك أفضل من غيرك بناءً على المعايير المجتمعيه، مثال الثروه, المركز الإجتماعى, أو الأجمل .. الخ، هناك اختلاف بين من تكون وبين الصوره التى ترى نفسك عليها، لذلك الشخص الطبيعي ليس في حاجه أن يكون متغطرساً لأنه يؤمن أن الأعمال والإنجازات وأدب التعامل مع الآخرين هي التي تعكس الصوره التي سيراها الجميع عنه.

♦ الكبرياء : يمكن أن تكون سلبية وإيجابية على حد سواء، الكبرياء السلبي هو نفسه الغطرسة بينما الكبرياء الإيجابي، من ناحية أخرى ينطوي على الشعور بالمسؤولية تجاه كل ما يهدف الشخص إلى القيام به، والذى يحاول بذل أفضل ما لديه في كل شىء يفعله، الكبرياء هو محاولة التفوق في ما تفعله، لتحسين نفسك، لجعل كل ما تفعله أفضل، لبذل قصارى جهدك، وإلى الشعور بالرضا عندما تحقق الهدف، الكبرياء قد تعنى الرغبه في الحصول على إحترام الآخرين لشخصك.

♦ الثقه بالنفس : يمكن للثقه بالنفس أن تكون سلبية (منخفضه ـ غير صحية) أو إيجابيه (عالية ـ صحيه) تكون إيجابية عندما تشعر أنك تعيش في سلام مع نفسك عندما تفعل الشيء الصحيح بأفضل طريقة ممكنة، وعندما تكون على مستوى توقعاتك وفقاً للقيم الساميه التي تؤمن بها، لا يوجد أي تناقض بين من أنت أو ما تريد أن تكون، لكن سلبيه / منخفضة تتجلى في طريقتين : إما الشعور بالتفاهه أو الجانب الآخر منه، الشعور بالغطرسة.
ويمكن وصف تدني احترام الذات (انعدام الثقه بالنفس) من السلوكيات التي تظهر على الشخص بانعدام الأمن، والعقلية الضحية، والضعف، وانعدام الثقة بالنفس .. الخ، تدني تقدير الذات، ويرجع ذلك إلى التباين بين المثالي الذاتي التوجيه (كيف أود أن يكون)، والذات المدركة (كيف أنا).
يمكن وصف احترام الذات : الصبر والتسامح، الإحترام، تحمل المسؤلية، الصدق، حب الخير والمساعده، على استعداد لتحمل المخاطر، محبوب، وكريم، سخي، مفيد للآخرين، يتحمل المسؤولية ويسيطر على حياته.

■ كيف تعامل الشخص المتغطرس ؟
في عالم مثالي، يجب أن يتعامل الجميع باحترام مع بعضهم البعض وليس لأحد أن يتنازل في وقت أو آخر، من المحتمل أنك سوف تصادف شخص متعجرف وتضطر للتعامل مع الوضع سواءً كان ذلك في المكتب أو في الحي، هناك أساليب يمكنك استخدامها للحفاظ على هدوء أعصابك.
حافظ على كرامتك إذا لم تتحكم في هدوء اعصابك، فإنك على الأرجح ستندم على ذلك لاحقاً حتى لو كان الشخص المتعجرف لا يقدر جهودك لتكون متحضراً في تعاملك معه، البعض الآخر سيلاحظ ذلك ويحترمك على تصرفك الراقي.
التعامل عن طريق السماح للتعليقات المتعاليه أن تمر دون تعليق، هدف الشخص المتعجرف هو النيل منك ويخفض من احترامك لذاتك، إذا لم يكن في مقدورك أن تتمكن من السيطرة عليه، يمكنك التحكم في الطريقة التي تسمح لتصريحاته أن تؤثر فيك وتجعلك تشعر عندما يحاول أن يجعلك تشعر بأنك صغير، تذكر أنه يفتقر إلى القدرة على التصرف ككائن بشري، أشفق عليه لضعفه.
قف في مواجهه الشخص المتعجرف وخاطبه وأنت تنظر مباشرة في عينه ضع نفسك على المستوى المادي له، ولا تتراجع، ابتسم ولكن واجه نظراته مباشرة حتى تؤكد له أنك لا تخشاه.
استمع بصبر اثناء صخبة الذى لا ينقطع، هنئ نفسك لصمتك وعدم تصرفك مثله بطريقة صبيانية، أن الأشخاص الذين يتصرفون بغطرسة يعوا ما يفعلوا, إذا تركته يتصرف كفتوه واخذت تنظر إليه بهدوء دون أن تنفعل, ستظهره بصورة لا ترضى غروره وتسىء له أمام الجميع.
قل التعليق الذي يلقي الضوء على سلوكه السيئ، في صوت هادئ، اسأله : (لماذا تقول أشياء تؤذينى وتؤذى الآخرين ؟ لا احد يقبل أن يتصرف بهذا الأسلوب) من المرجح أن سيجيبك مع سبباً يبرر غطرسته، مثل ادعاء أنك تستحق ذلك، ولكن سؤالك سيجعله غير مستريح لكشفه أمام الجميع وإحراجه بالأجابه, لو كنت تستحق ذلك هل الجميع يستحقون ذلك ! وهكذا تحبط هجماته في المستقبل.
ابعد نفسك من الموقف إذا كان الشخص المتغطرس يصاعد هجومه اللفظي، بعض المتغطرسين يشعرون بعدم الأمان عندما يجدوا ضحيتهم لم تمشى من أمامهم، مما يستفزهم ويجعلهم يزيدوا من الضغط ويصبحوا أكثر شراسة، إذا حدث هذا أنظر له بحده وابعد عنه بأدب ولكن الابتعاد براس مرفوعه للأعلى، هذا يثبت له أنك ابتعدت لأنك تحتقر ما يفعله وليس لأنك تخشاه.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الدكتورة نبيهه جابر.

 0  0  1668
التعليقات ( 0 )


منهل الثقافة التربوية مسجل لدى خدمة (معروف ـ وزارة التجارة والاستثمار ـ المملكة العربية السعودية) للتعريف بالمنصات الإلكترونية وتسجيل المرجعية الرسمية لها ..
جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 04:44 مساءً السبت 4 ربيع الأول 1438 / 3 ديسمبر 2016.

Powered by Dimofinf cms Version 4.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Ltd.